目前分類：養生 (83)
- Jul 08 Sat 2006 18:34
依經絡循環攝取水份可讓您健康
- Apr 26 Wed 2006 16:50
日常保養:( 檸檬養腎法)
日常保養:( 檸檬養腎法)
- Feb 11 Sat 2006 10:21
減肥消脂茶飲
平日吃了太多肥美、高脂的食物時，倒可以搭配茶飲來消脂，例如綠茶和山楂茶可消除肉類的油膩，陳皮茶可健脾消脹，麥芽茶可消除米飯的飽脹感；而烏梅、玫瑰花、山楂沖泡成的玫瑰飲也可促進消化、生津止渴。
- Feb 08 Wed 2006 22:36
10分鐘 甩掉游泳圈、大臀山
正確的體脂燃燒運動有助於修飾曲線，你會看起來更結實、肌膚也更有彈性，而且鍛鍊也是非常有趣的。很多人有改變身材的決心，但身材卻依然如故。大多數人失敗的原因是沒有時間做運動，在此提供幾個練習，可以分解不受歡迎的脂肪細胞，但重要的是：不要將目標訂得太高，否則會很快失去興緻。
- Feb 07 Tue 2006 17:01
黃耆枸杞紅棗湯 療效驚人
- Jan 03 Tue 2006 15:25
保護您的肝，天然的 最好
- Dec 30 Fri 2005 11:03
[分享]每天花12分鐘健身
- Dec 30 Fri 2005 10:39
桌上的*~防病搭檔~*
- Dec 30 Fri 2005 10:24
[分享]10個提昇新陳代謝的方 法
10個提昇新陳代謝的方法
1.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑
- Dec 20 Tue 2005 15:29
10 個經科學證實的長命偏方
1.喝茶
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
- Dec 15 Thu 2005 11:35
為了您的健康，請做 養生深呼吸
