[ 天地禪院 ]

完美

小和尚坐在地上哭,滿地都是寫了字的廢紙。
「怎麼啦?」老和尚問。
「寫不好。」老和尚撿起幾張看:
「寫得不錯嘛,為什麼要扔掉?又為什麼哭?」
「我就是覺得不好。」小和尚繼續哭:
「我是完美主義者,一點都不能錯。」
問題是,這世界上有誰能一點都不錯呢?」
老和尚拍拍小和尚:
「你什麼都要完美,
一點不滿意,
就生氣,就哭,這反而是不完美了
。」

潔癖
小和尚把地上的字紙撿起來,先去洗了手。 又照照鏡子,洗了臉;再把褲子脫下來,洗了一遍又一遍
「你這是在幹麼啊?你洗來洗去,已經浪費半天時間了」 老和尚問。
「我有潔癖!」小和尚說:
「我容不得一點髒,您沒發現嗎?每個施主走後, 我都把他坐過的椅子擦一遍。」
「這叫潔癖嗎?」師父笑笑:
你嫌天髒、嫌地髒、嫌人髒外表雖然乾淨, 內心反而有病,是不潔淨了。」

化緣

小和尚要去化緣,特別挑了一件破舊的衣服穿。
「為什麼挑這件?」師父問。
「您不是說不必在乎表面嗎?」小和尚有點不服氣:
「所以我找件破舊的衣服。而且這樣施主們? ~會同情,
才會多給錢。」
你是去化緣,還是去乞討?」師父瞪了眼睛:
「你是希望人們看你可憐,供養你?
還是希望人們看你有為,透過你度化千萬人?」

撐著不死 v.s.. 好好活著
大熱天,禪院裡的花被曬萎了。
「天哪,快澆點水吧!」
小和尚喊著 , 接著去 提了桶水來。
「別急!」老和尚說:「現在太陽大,一冷一熱,非死不可,等晚一點再澆。」
傍晚,那盆花已經成了「霉乾菜」的樣子
「不早澆……」小和尚咕咕噥噥地說:
「一定已經死透了,怎麼澆也活不了了。」
「少囉嗦!澆!」老和尚指示。
水澆下去,沒多久,已經垂下去的花,
居然全站了起來,而且生意盎然。
「天哪!」小和尚喊:「它們可真厲害,
憋在那兒,撐著不死。」
「胡說!」老和尚糾正:「
不是撐著不死,是好好活著
「這有什麼不同呢?」小和尚低著頭。
「當然不同。」老和尚拍拍小和尚:「我問你, 我今年八十多了,我是撐著不死,還是好好活著?」
晚課完了,老和尚把小和尚叫到面前問:
「怎麼樣?想通了嗎?」
「沒有。」小和尚還低著頭。
老和尚敲了小和尚一下:「笨哪!

一天到晚怕死的人, 撐著不死

每天都向前看的人好好活著。」
「得一天壽命,就要好好過一天。
那些活著的時候天天為了怕死而拜佛燒香, 希望死後能成佛的,絕對成不了佛。」

不過一碗飯
有一天,兩個不如意的年輕人,一起去拜望師父: 「師父,我們在辦公室被欺負,太痛苦了, 求您開示,我們是不是該辭掉工作?」兩個人一起問。
師父閉著眼睛,隔半天,吐出五個字:「
不過一碗飯。」
就揮揮手,示意年輕人退下了。
才回到公司,一個人就遞上辭呈,回家種田, 另一個卻沒動。日子真快,轉眼十年過去。
回家種田的,以現代方法經營,加上品種改良, 居然成了農業專家
另一個留在公司裡的,也不差。
他忍著氣、努力學 漸漸受到器重,已經成為經理
有一天兩個人遇到了。
「奇怪!師父給我們同樣『不過一碗飯』這五個字
我一聽就懂了,不過一碗飯 嘛!
日子有什麼難過?何必硬巴著公司?所以辭職。」
農業專家問另一個人:
「你當時為什麼沒聽師父的話呢?」
「我聽了啊!」那經理笑道:
「師父說『不過一碗飯』,多受氣、多受累,我只要想 『不過為了混碗飯吃』,老闆說什麼是什麼,
少賭氣、少計較,就成了!師父不是這個意思嗎?」
兩個人又去拜望師父,師父已經很老了,仍然閉著眼睛 隔半天,答了五個字:「
不過一念間」然後,揮揮手….

天地禪院
後來,老和尚圓寂了,小和尚成為住持。
他總是穿得整整齊齊,拿著醫療箱,
到最髒亂貧困的地區,為那裡的病人洗膿、 換藥 然後髒兮兮地回山門。
他也總是親自去化緣? 但是左手化來的錢, 右手就濟助了可憐人。他很少待在禪院, 禪院也不曾擴建,但是他的信眾愈來愈多, 大家跟著他上山 、下海,到最偏遠的山村和漁港。
「師父在世的時候,教導我什麼叫完美,
完美就是求這世界完美
師父也告訴我什麼是潔癖,
潔癖就是幫助每個不潔的人 , 使他潔淨
師父還開示我,什麼是化緣,
化緣就是使人們的手能牽手,彼此幫助使眾生結善緣
小和尚說。
「至於什麼是禪院,
禪院不見得要在山林
應該在人間南北西東,皆是我弘法的所在
天地之間,就是我的禪院。」











真摯的友誼不需要承諾...注定的緣分不需要約定...
因為...世上的機緣...都是那樣的可遇可求...
建立友誼如像種樹,因為友誼是一株樹
TREE
T : Trust (信任)
R : Respect (尊重)
E : Exchange (交流)
E : Emotional Support (精神支持)
人生就像一本書...有些人會仔細閱讀...有些人會草草讀過....


因為...這是只能讀一次的書... 願我們珍惜這份緣!互信互諒 !

 

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休息的智慧 
 
動聽的樂章,中間常有一、兩個休止符。

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有一個人在森林中漫遊的時候,突然遇見了一隻飢餓的老虎,老虎大吼一聲就撲了上來。

他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開,但是老虎緊追不捨, 他一直跑一直跑一直跑,最後被老虎逼入了斷崖邊上。


 


站在懸崖邊上,他想:「與其被老虎捉到,活活被咬、肢解,還不如跳入懸崖,說不定還有一線生機。」
他縱身跳入懸崖, 非常幸運的卡在一棵樹上,
那是長在斷崖邊的梅樹, 樹上結滿了梅子。
正在慶幸的時候,他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲,往崖底望去,原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他,獅子的聲音使他心顫, 但轉念一想:
「獅子與老虎是相同的猛獸,被甚麼吃掉,都是一樣的。」
當他一放下心,又聽見了一陣聲音,仔細一看,一黑一白的
兩隻老鼠,正用力地咬著梅樹的樹幹。


 


他先是一陣驚慌,立刻又放心了,
他想:「被老鼠咬斷樹幹跌死,總比被獅子咬好。」
情緒平復下來後,他感到肚子有點餓,看到梅子長得正好,
就採了一些吃起來。


他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子,找到一個三角形樹丫休息,他想著:「既然遲早都要死,不如在死前好好睡上一覺吧!」
他在樹上沉沉的睡去了。


 


睡醒之後,他發現黑白老鼠不見了,老虎、獅子也不見了。他順著樹枝,小心翼翼的攀上懸崖,終於脫離險境。
原來就在他睡著的時候,飢餓的老虎按捺不住, 終於大吼一聲,跳下懸崖。


黑白老鼠聽到老虎的吼聲,驚慌逃走了。
跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥,雙雙負傷逃走了。

由我們誕生那一刻開始,苦難.就像飢餓的老虎一直追趕著我們,死亡,就像一頭兇猛的獅子,一直在懸崖的盡頭等待,
白天和黑夜的交替,就像黑白老鼠,不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹,總有一天我們會落入獅子的口中

既然知道了生命中最壞的情景是死亡,唯一的路,就是安然地享受樹上甜美的果子,然後安心地睡覺,只有存著這樣單純的心、少慾望、多一點赤子之心。
最近常常聽到朋友的親友去世的消息,
除了安慰了幾句外好像什麼都不能做了
恐怕有一天自己亦會成為別人口中的壞消息
所以你們有沒有好好的享受你在世上的每一分每一秒 ?
如果剛才你和另一半或是和家人為了芝麻綠豆的事鬧翻了,
現在頭頂還在生煙的話,請你看看那晴朗的天空和那飄渺的白雲,其實你又錯過了美好的一天呀 !
有些朋友雖然不常聯絡,卻偶爾寄個E-mail、也許是一些笑話、
溫馨小品,或是小遊戲給你,這表示他一直在關心著你,他將你放在心裡,也珍惜彼此的友誼。
因此,要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福......

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我從十一樓跳下去..... ((值得一看))
 

看完後
, 相信你也會有所感觸 ......
看完它 很有意思!

 

 
 
古有明訓:活在當下, 知足常樂!你說是嗎? 

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這些小妙方,一定要學!
"啤酒"擦葉片沖超亮喔!
用牛奶擦拭觀葉植物很不錯,
其實,用剩下的啤酒來擦拭,效果更好!而且不怕招惹螞蟻,
可用棉花沾啤酒,輕拭葉面, 不僅灰塵,連長年的污垢也能輕易去除,葉面也留下自然光澤。
"舊絲襪"擦眼鏡,很環保喔!
眼鏡髒了,一般人會用面紙、拭鏡布擦拭或者用水清洗。
但有個有效又不會傷害鏡片的方法就是:
利用破舊不要的絲襪,沾上洗碗精,慢慢擦洗鏡片和鏡框,
如此一來,鏡片不但乾淨又不易刮傷。
此外,絲襪也可以沾上鞋油擦皮鞋,保證鞋子光亮無比!
"洗衣粉水"可以殺蟑螂!
在蟑螂喜歡出沒藏身的場所,如櫥櫃、流理、餐桌下及陰暗角落, 以洗衣粉調水稀釋,再以抹布沾拭表面,蟑螂就會舉家遷移,逃之夭夭。
與蟑螂正面交鋒時,則直接噴灑其身,蟑螂即很快身亡。
"茶葉"能治療燙傷,你不知道吧!
茶葉能治療燙傷,方法是:
取一匙茶葉,加少量的水以火煮成濃汁, 然後將濃汁迅速冷卻,把燙傷部位浸泡在茶汁中。
如果不便浸泡,就將茶葉敷在燙傷部位上, 這樣做可以止痛,防止組織液滲出,對傷口結痂有促進作用。
香蕉皮擦皮沙發!
皮製的沙發在長期使用後,往往因為灰塵堆積而漸失去光澤,
即使以布擦拭,亦不易恢復其光澤。
此時可以"香蕉皮"的內側來擦拭,因為香蕉皮內側含有單寧酸,用它來擦拭皮革,別具卓效。
以香蕉皮內側擦拭後再以乾布抹拭,相信皮革製品又能恢復光澤。
去除頭皮屑、清潔牙齒、提神都可以用""搞定!
  常用鹽水洗頭髮,可去除頭皮屑,亦可防止頭髮脫落。
用精鹽或鹽水刷牙,可使牙齒堅固潔白。
泡湯時,在水中加入沐浴鹽或食鹽,不但有殺菌功能,且洗後神清氣爽。
"指甲去光水"去除頑固污垢最妙!
擦拭指甲油用剩的去光水,對家中的陳年油垢、污漬都有一拭即除的功效; 特別適用於黏性極強的污漬,多擦拭幾下便能除去。
"吹風機"去標籤超輕鬆!
買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看, 如果用吹風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來,不留一點痕跡!
"柔軟精"擦窗灰塵不進身!
家中的玻璃窗很容易髒,又沒時間經常清理嗎?
這是因為玻璃容易起靜電的緣故, 可以用下面方法來預防在 一公升 的水中加入一蓋杯量的衣物柔軟精, 攪拌均勻,用抹布沾濕後擰乾, 以其擦拭玻璃窗,因柔軟精含有陽離子活性劑,可以減少玻璃產生靜電。
用醋擦玻璃也有同樣效果。
"可樂"也是廁所清潔劑!
倒一罐可口可樂在馬桶,讓這個活生生的可樂待個一小時,然後沖掉, 可樂的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器﹙註:指馬桶﹚上的污點消除。
"凡士林"讓你香水香兩倍!
避免香水很快蒸發有個竅門:
用手指抹一點凡士林,滴一滴香水在手指上再擦到身體部位,香氣便可持久兩倍時間。
毛巾黏答答,怎麼辦?
毛巾使用久了,常常會溼濕黏黏的,
可用鹽搓揉後,用清水洗淨,則可除去濕黏之物。

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洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作,很多人可能不是很在意水溫,其實水溫的高低很重要,六十秒調體質告訴您,洗什麼地方用什麼水溫。
 
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作,用的水溫如何,卻是直接影響到身體的保健。冷水洗臉,可以改善臉部血液循環,還有皮膚組織的營養結構,可以緊膚還可以除皺,另外,冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力,對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫助,冷水洗臉的定義,是指高於10C的水溫。

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驚人辣椒素 辣死癌細胞
 
英國諾丁罕大學的科學家實驗發現,各種辛辣食物所含辣椒素(capsaicin)能殺死肺癌、胰臟癌的腫瘤細胞。
他們並發現,癌細胞的粒線體是所有癌細胞的罩門,只要破壞癌細胞的粒線體,一切癌症都有治療的希望,多吃辛辣食物,則有助預防一切癌症。
肺癌是一切抗癌治癌藥的黃金測試標準。「生物化學與生物物理研究通訊」報導,諾丁罕大學的研究人員將辣椒素施用於人類的肺癌細胞,產生驚人結果:辣椒素纏上肺癌細胞的粒線體,使癌細胞自然死亡。他們對胰臟癌細胞如法炮製,結果一樣。胰臟癌十分可怕,存活五年的患者不到1%
最好的是,辣椒素對腫瘤周遭的健康細胞沒有影響。
粒線體負責提供細胞能量,是細胞內製造能量的工廠。報導說,辣椒素能摧毀製造能量的工廠,導至細胞自然凋亡。也就是說,粒線體是一切癌細胞的「阿奇力士腳跟」,對準這要害射箭,就能取癌細胞性命。
主持研究的貝茲博士表示,從這項研究可知,墨西哥和印度人的傳統主食偏辣,而且非常辣,應該就是他們罹癌率比歐美人低很多的主因。
諾丁罕大學已開始和中國大陸科學家合作從草藥著手。一般大眾能做的,就是日常飲食多吃辣。

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中風急救~~~保住老命
 
患了中風,腦部的微血管,會慢慢的破裂遇到這種情形,千萬別慌。
患者無論在什麼地方  (不管是浴室、臥房或客廳), 千萬不可搬動他。
因為,如果移動,會加速微血管的破裂 。
所以要先原地把患者扶起坐穩以防止再摔倒,這時才開始(放血)。


家中如有專為注射用的針,當然最好, 如果沒有,就拿縫
或是大頭針,用火燒一下消毒, 就在患者的十個手指頭尖兒 (沒有固定穴道,大約距離手指甲一分之處)刺上去,要刺出血來   (萬一血不出來,可用手擠),等十個手指頭都流出血來 (每指一滴),大約幾分鐘之後,患者就會自然清醒。

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不吃藥也可清除體內毒素四種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪,使食物變熱,所以食物易變成自由基 ,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好! 以下文章值得參考



人體內的有毒物質,主要來源於
兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐,侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬,就是其代表;另一個是 食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾,已成健康時尚。下列方法,可幫您及時清除體內毒素。

 


主動咳嗽法


自然界中的粉塵、金屬微粒,及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈,而"株連"全身。借助主動咳嗽,可以 "清掃"肺臟。


作法:是每天到室外空氣清新處,做深呼吸運動,深吸氣時,緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出並咳出痰液。

 


飲水沖洗法


定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間 ,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹,喝一杯溫開水,有利於大便通暢,以及毒素從尿液中排出。

 


運動出汗法


皮膚,也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。

 


巧用食物法
常飲鮮果、鮮菜汁 (不經炒煮),鮮果、鮮菜汁是體內"清潔劑",牠們能排除體內堆積的 毒素和廢物。
常吃海帶,
海帶對放射性物質,有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質,隨同大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
常喝
綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。

 
常吃
豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒,發生化學作用,促進代謝。

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注意~~當你突然愛吃某些東西時
特別愛吃某些食物,
是身體本能需求的自然反應,
或是體內缺乏某營養素,
也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。
 
愛吃甜味
 *
甜與脾臟關係密切,突然愛上甜食,
    可能是脾臟機能退化的徵兆。

愛吃酸味
 *
愛吃酸味,懷孕常是第一個聯想,
這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。
 *
膽功能不佳,也會偏愛酸味。
 *
肝功能不佳,也會偏愛酸味。

愛吃苦味
 *
當心臟機能衰退的時候,會突然變得
「能吃苦」或「愛吃苦」。

愛吃辣味
 *
肺臟機能減弱時,身體會想由吃辣來提升肺部機能,突然對辣味特別感興趣,應注意肺部疾病。

愛吃鹹味
 *
口味重,愛吃鹽的人,可能是體內缺碘。
 *
吃太多鹽,易高血壓、腎臟病。
 *
要攝取碘質,可改由海苔、海鮮中取得,
日常生活宜採低鹽份飲食為佳。
.
愛吃外食

 *
覺得外面餐廳的菜滋味鮮美,
應小心是菜中摻了大量味素所致,
長期食用,對身體健康不利。

愛吃香蕉
 *
香蕉中鉀質含量豐富,當你特別想吃香蕉時,
正是體內鉀質流失的自然反應,
尤其是正服用利尿劑的人,會非常愛吃香蕉。

 *
香蕉含有干擾素,過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉,此時可以吃馬鈴薯、 柑橘或葵瓜子,補充鉀質。

愛吃蘋果
 *
常常吃肉的人,會覺得蘋果特別美味,
此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇,
是人 體本能的需求。
 *
蘋果含有多種礦物質,鈣、磷、鉀、鎂,
營養價值很高。

愛吃橄欖
 *
愛吃鹹味的人,也會喜歡橄欖。
嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示。
 *
橄欖含有豐富的鈣質,若體內缺乏鈣質,
會特別喜歡吃橄欖。

愛吃冰淇淋
 *
冰淇淋是乳製品,含有鈣質,砂糖含佷高,
低血糖患者和嗜吃甜食的人,很難抵擋它的誘惑。
 *
冰淇淋是童年生活的象徵,很多人吃冰淇淋,
是為了找回童年及獲得安全感。

愛喝可樂
 *
愛喝可樂的人,多半也非常喜歡甜食,
身體對砂有依賴性所致。
 *
可樂中含有咖啡因,常喝容易上癮。

愛吃蛋
 *
蛋含有維生素、礦物質、蛋白質和脂肪,
號稱「完全食品」其中所含的膽汁素,
能溶解膽固醇和脂肪。愛吃蛋,
可以從中獲取許多益處。
 *
蛋是成長中的青少年的最佳食品。

愛吃奶油
 *
奶油常添加鹹味,喜歡奶油,
可能是因為喜歡特別的鹹味和香味。
 *
吃素的人,因為缺乏肉類及脂肪,
所以對奶油也會特別喜好
愛吃巧克力
 *
異常喜歡吃巧克力,
可能是身體對咖啡因和砂糖產生依賴性
愛吃花生醬
 *
生活緊張的人,快速消耗體內的維生素B群,
而花生醬中正巧含有維生素B。
 *
若顧慮花生醬中的高糖份容易發胖,
可以吃健素(碑酒酵母粉),有同樣的功效。

愛吃臘肉
 *
愛吃臘肉的人,因其中含有高鹽份,
應注意腎臟病、高血壓
 *
臘肉中含硝酸鹽,充足的維生素A、C、D、E
可以中和硝酸鹽引起的壞處。

愛吃泡菜
 *
泡菜又酸又鹹,膽、肝和腎臟功能不佳的人,
可能對泡菜特別喜愛。

愛吃瓜子
 *
愛嗑瓜子,表示喜好蛋白質、脂肪和維生素B。
 *
口味嗜鹹的人,也會偏愛瓜子。

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預存五力   迎接豐美人生   
 

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有損健康八不

1. 吃素能長壽很多人都認為吃素可以長壽,因此長期不沾葷腥。這種吃法的後果是造成某些營養素的缺乏,例如鐵質,引起多種慢性病。人類所需蛋白質有兩大類,一類是完全蛋白質,包括必需氨基酸在內的所有氨基酸,奶類、肉禽蛋和魚蝦的蛋白質屬此類。另一類是不完全蛋白質,所含氨基酸數量不足,且缺乏某種必需氨基酸,植物蛋白即屬此類。所以吃素不但不能長壽,還會造成營養缺乏,引起貧血、免疫力下降、骨折、浮腫等疾病。

 

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